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春节期间健康饮食防感染提示【健康幸福过新年】（9）
2024-10-04
未感染新冠的居民朋友要保持良好的个人卫生和防护习惯，坚持戴口罩、勤洗手、少外出、慎聚集，合理膳食，适量运动，坚持就是胜利。 新冠病毒感染者在康复期，要保证鱼、禽、瘦肉、蛋、奶、豆制品等优质蛋白的适量摄入。 有不适症...
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你最关心的15个关于减肥im电竞官网的饮食问答来了
2024-10-04
炎炎夏季正是年轻人“秀身材”的季节，三、im电竞网址四月份没减下去的肥，趁着夏天食欲不振、出汗多的时候减减也不错。不过提到减肥，您肯定也有很多疑问，减肥总是不成功，究竟是哪个环节出现了问题呢？关于饮食减肥，许多话题都颇...
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im电竞登录春季饮食学会八招轻松瘦身
2024-10-04
阳春三月，又到减肥黄金季。比起鲁莽的节食，“轻断食”或许更实用也更容易坚持下来，推荐给大家8个“轻断食”小招数。 第一招：主攻三餐，控制零食。如果用餐时已吃饱，就没必要再吃很多零食了。一日三餐的主食+肉类+蔬菜的组合...
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改变饮食习惯能延寿十多年越早改变越好
2024-10-04
“保温杯里泡枸杞”是现代许多人养生的写照，为了追求健康长寿，各种各样的方法数不胜数。但你知道吗，不需要昂贵的保健品，只要改变一下饮食习惯，也是很好的养生习惯！ 2022年2月，一项发表于《公共科学图书馆•医学》（PL...
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im电竞官网爱很美味：小成本剧的人情味大都市里的饮食男女
2024-10-04
陈正道果然是质量保证，在沉闷的冬天终于熬出了一部好剧。没错，叨叨说的就是上周末刚上线的《爱很美味》。 别被这个名字骗到，美食的皮囊之下它其实是货真价实的都市剧。针对这个迷惑性很强的剧名，我们已经吐槽过了好几轮了。陈正...
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为什么健康饮食+运动 身体反而更脆弱了？
2024-10-04
有个女孩对我说：我最近两年以来特别注意健康生活。不仅把高油高盐的食物全部戒掉了，吃肉也减少了，至少两顿吃杂粮，而且每天都有氧运动一个小时，再加上肌肉运动半个小时。但是，感觉身体好像是越来越差了，经常感觉疲惫不堪。晚上睡...
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