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全谷物营养丰富 吃对有门道
2024-09-27
中国居民膳食指南（2023）》推荐每天摄入谷类食物200g~300g，其中包含全谷物和杂豆类50g~150g，薯类50g~100g。不少市民疑惑，什么是全谷物？应该怎么吃？天津公共营养师王鑫给予提示。 谷物分为全谷物...
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我国杂粮行业总体产能规模为326758万吨
2024-09-27
杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦(甜荞、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆...
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专家提示：im电竞入口营养搭配好还要饮食习惯好
2024-09-27
5月20日是中国学生营养日，根据教育部的最新统计数据，目前我国共有义务教育阶段在校生1亿多人、学前教育在园幼儿几千万人。如何确保孩子们营养合理并养成良好的饮食习惯，成为很多家长们的一大焦虑。 部分儿童营养专家表示，目...
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饮食篇疾病饮食和健康方案
2024-09-27
这个专栏从饮食的角度入手，一起学习如果才能吃出健康。各个年龄层次的人，怎么吃最健康。肥胖病人如何通过饮食来减肥？如果得病的情况要如何增加营养？糖尿病患者饮食原则要遵守哪些？一日三餐怎么安排？高血压病人饮食注意哪些？癌细...
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长寿的饮食秘诀？可im电竞网址能在于这样的“一日5餐”
2024-09-27
科技日报北京3月3日电 （实习记者张佳欣）美国心脏协会旗舰期刊《循环》1日发表的一项新研究显示，通过对代表全球近200万成年人的分析表明，每天吃大约5份水果和蔬菜（其中2份水果，3份蔬菜，1份约80克），im电竞可能是...
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211饮食法：与家人一起吃出健康im电竞平台
2024-09-27
8月21日，中信出版·生活美学&上海图书馆“大健康·悦生活”系列活动继续升温，中国注册营养师、211饮食法创立人田雪，在上海图书馆东馆B1演讲厅为市民和读者带来了《吃饭是个正经事：211饮食法实践指南》的新书分享会。 ...
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