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“长寿饮食”怎么吃才长寿
2024-09-29
科技日报北京4月28日电 （记者张梦然）28日发表在《细胞》杂志的综述文章中，美国南加州大学伦纳德戴维斯老年学学院教授瓦尔特·朗格和威斯康星大学的合著者罗扎林·安德森描述了“长寿饮食”，这是一种基于从食物成分和卡路里摄...
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树立大食物观 端牢中国饭碗
2024-09-29
从吃得饱，到吃得好、吃得健康，从发展阶段看，人民群众对美好生活的需要反映在吃饭问题上，就是更加丰富多样、im电竞入口营养健康的食物供应。 如何树立大食物观？怎样践行大食物观？10月16日是世界粮食日，im电竞入口我们...
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健康饮食928%受访儿童家长认为应重视积累儿童营养知识
2024-09-29
新学期，学生陆续返校。随着健康饮食观念的深入人心，家长越来越重视对孩子饮食营养和健康的管理。很多家长都会对孩子千叮咛万嘱咐，要“好好吃饭”“不贪嘴零食”，力争将孩子“入口”这道关把好。 日前，中国青年报社社会调查中心...
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最适合中国人的13种食物（图）
2024-09-29
没有一种食物是特别适合或者非常不适合某种人的，什么食物都有其作用。比如，饿的时候，不能随意把任何食品归为垃圾食品，像薯片，im电竞下载im电竞下载饿了吃薯片，马上就会恢复体力。一顿含有马铃薯的饭菜，其营养价值取决于与其...
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文明用餐向餐饮浪费说“不”
2024-09-29
严防“节日病”，逢节早提醒。近日，多地有关部门发布温馨提示，“双节”期间，亲朋好友聚会用餐应秉持文明、健康、绿色的饮食理念，使用公勺公筷，安全文明用餐，自觉践行“光盘行动”，“舌尖上的浪费”。 近年来，《中华人民共和...
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如何健康饮食有来医生
2024-09-29
一、食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。 二、在吃和运动上要平衡，每周应该保证一定的运动量，累计达到150分钟以上。 三、饮食上要少盐、少油、控糖，甚至不...
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